Reset Recipe -リセットレシピ-

健康的な食生活を心がけたいけれど、毎日となるとなかなか…
そんな時は無理をせず、たとえば週に一度「一汁一菜」の献立にしてみる。
それが週二日になり、三日になり、少しずつ習慣化していくと
そういえば最近よく眠れるようになったなど、何か変化に気づくかもしれません。
ここでは実際に我が家で作っているリセットレシピをご紹介します。
ご参考になれば幸いです。